Щоденник 10.0 Нова Я Pro

OLE OLE

Vedoucí

Щоденник 10.0 Нова Я Pro
Cena:  Žádné nabídky
Lekce: 71
Jazyk: Ukrajinský
Předregistrace

Program kurzu

Вітальне слово Олесі
Вітальне слово Дмитра
Як все відбувається
Ваша думка важлива
Трекер корисних звичок
Умови конкурсу та розіграшу
Фото ДО
Застереження
Часті запитання (FAQ)
Контактна інформація
Правила спілкування в інтенсиві та його каналах комунікації
Умови та правила повернення коштів
Item preview
Продуктовий Кошик_Тиждень 1
З чого формувати здоровий раціон
Норми калорій та макронутрієнтів. Як обчислити?
Рекомендовані розміри та ваги інгредієнтів на одну порцію
Раціон 1
Тренування 1
Раціон 2
Мотивація від Олесі
Раціон 3
Тренування 2
Мотивація від Олесі
Раціон 4
Раціон 5
Тренування 3
Item preview
Продуктовий Кошик Тиждень 2
Раціон 6
Тренування на відновлення м’язів
Ваша думка важлива
Раціон 7
Раціон тижня №1
Як не втратити мотивацію
Раціон 8
Тренування 4
Раціон 9
Раціон 10
Нагадування про вебінар
Тренування 5
Раціон 11
Раціон 12
Тренування 6
Item preview
Продуктовий Кошик Тиждень 3
Раціон 13
Тренування на відновлення м'язів
Ваша думка важлива
Раціон 14
Раціон Тижня №2
Раціон 15
Корисні ранкові звички
Тренування 7
Раціон 16
Раціон 17
Тренування 8
Раціон 18
Раціон 19
Тренування 9
Раціон 20
Тренування на відновлення м'язів
Рецепти корисних та смачних намазок
Раціон 21
Раціон Тижня №3
Чек-лист обстежень для діагностики організму
Тренування 10
Тренування 11
Тренування 12
Лекція_Ендокринологія
Вебінар з Олесею
Лекція_Психологія
Item preview
Ваша думка важлива
Фото ПІСЛЯ